冬季光照减弱，气温降低，再加上最近雨雪天气较多，棚菜普遍长势偏弱，表现为茎秆细弱、叶片黄化、产量不高。当前正是菜价上涨的时候，很多菜农看到植株长势细弱就着了急，赶紧叶面喷施植物生长调节剂来壮棵，反而导致棵子不长了。那么，菜农应采取哪些措施壮棵呢？
增光
冬季光照本来就弱，一旦遇到连阴雨雪天气，很多菜农一整天都不拉棚，导致棚内蔬菜不见光，光合作用不能正常进行，而蔬菜的呼吸作用却正常进行，植株呼吸作用消耗的营养远远大于叶片光合作用制造的营养，长时间下去，不但导致植株茎秆细弱，还会影响开花坐果。在这种环境下，要尽量揭开草帘，延长蔬菜的见光时间，并及时清扫棚膜上的灰尘，增加棚膜的透光率。
养根
根系是植株生长的基础，只有养好了根，植株才能健壮生长。冬季地温低，蔬菜根系活性差，吸收水肥的能力减弱，很容易导致植株长势衰弱。建议菜农在追肥时最好选择全水溶性肥料和养根的功能性肥料，如腐殖酸类、氨基酸类、海藻酸类、甲壳素类肥料，既可刺激植物生根，又能提高植株的抗逆能力。
叶肥
蔬菜的根和叶有相互依赖、相互促进的关系，菜农可叶面喷施全营养型叶面肥，同时复配氨基酸、甲壳素类叶面肥，补充营养，增强植株抗逆性。对于因徒长造成蔬菜茎秆细弱的情况，则可选择控长药剂控旺，但一定要掌握好使用浓度、安全间隔期。
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