火热的夏季高温就要扑面而来了，最想做的事情就是找个地方避暑纳凉。但是，去哪里好呢？最近由桂强芳全球竞争力研究会(CICC)、香港亚太环境保护协会(APEPA)、香港世界文化地理研究院(LCGA)环境舒适度研究室联合研究完成的2018中国避暑名山排名榜榜单火热出炉，在2018中国避暑名山排名榜单上咱们大河南有7座名山上榜，其中信阳鸡公山进入前十，信阳商城县黄柏山、金刚台上榜。
1、炎凉已忘—信阳鸡公山
鸡公山，位于河南省信阳市境内，是中国四大避暑胜地之一，也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一，第一批列入全国44个国家级重点风景名胜区之一，鸡公山是国家级自然保护区，区内森林茂密、生物资源丰富，有国家重点保护动植物大鲵、长尾雉、香果树等。区内森林茂密、生物资源丰富，为河南省最丰富的区域之一。
鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称，是中国历史上第一个公共租界。
避暑名片：以“云中公园”而闻名中外的鸡公山风景区，是中国四大避暑胜地之一，鸡公山山上的万国建筑别墅群，被称为世界建筑高山集萃，万国建筑博物馆。
2、太室绝顶—登封嵩山
嵩山位于河南省登封市境内。中岳嵩山由太室山（海拨1494米）和少室山（海拨1512米）等组成，雄峙中原，群峰耸立，层峦叠嶂。地处古都汴、洛之间，自古为文人荟萃之地，历代帝王将相、文人学土、高僧名道、拳豪义侠留下了大量名胜古迹，如始建于北魏的少林寺，规模宏大的中岳庙，我国四大书院之一的嵩阳书院和院内的两株“将军柏”，以及我国现存最古的嵩岳寺塔，太室，少室、启母三汉阙和古天文观测台等。
嵩山植被覆盖率达65%，所处登封地处淮河流域，气候温和。年平均气温14.3℃，山上平均8.5℃，山上年降雨量864毫米。七月份最热，月平均气温27.3℃。
避暑名片：太室山，主峰峻极峰为嵩山之东峰，海拔1492米，主要建筑为中岳庙、嵩阳书院。太室山共三十六峰，主峰“峻极峰”，则以《诗经·嵩高》“峻极于天”为名。登上峻极峰远眺，大有“一览众山小”之气势，山峰间云岚瞬息万变，美不胜收。
3、玉气宝地—南阳伏牛山
南阳伏牛山位于中国河南省南阳市，2006年6月公园被联合国教科文组织列为世界地质公园，占地面积为面积1522平方公里，秦岭延伸到河南省的一条重要山脉，也是河南省境内平均海拔最高、人类活动相对稀少、自然生态保存完好的山区。区内森林植被保存完好，森林覆盖率达88%，是北亚热带和暖温带地区天然阔叶林保存较完整的地段。
避暑名片：伏牛山老界岭年平均气温为 12.5℃，夏天平均气温为 16℃，气温凉爽宜人，是真正避酷暑的天堂。老界岭国家5A级景区;主峰犄角尖海拔2212.5米，为中原最高峰，老界岭木屋别墅群建于海拔1600米高山、稀缺资源、不可复制，平均气温16℃。老界岭森林覆盖率为98%，空气中负氧离子4.6万个/立方厘米。
避暑名片：太室山，主峰峻极峰为嵩山之东峰，海拔1492米，主要建筑为中岳庙、嵩阳书院。太室山共三十六峰，主峰“峻极峰”，则以《诗经·嵩高》“峻极于天”为名。登上峻极峰远眺，大有“一览众山小”之气势，山峰间云岚瞬息万变，美不胜收。
4、从崖天瀑—焦作云台山
云台山是世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区、国家级风景名胜区，位于河南省焦作市修武县，景区面积280平方公里，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、猕猴谷、叠彩洞、百家岩等主要景点。园区地形复杂，气候随海拔与山势山形变化各异、上下差异明显，原始次生林覆盖了整个山峦，各种树木和奇花异草种类达五百多种。云台山主峰茱萸峰海拔1308米，有落差314米的云台天瀑，在景区泉瀑峡的尽端，是中国发现的落差最大的瀑布之一。
云台山满山覆盖的原始森林，深邃幽静的沟谷溪潭，千姿百态的飞瀑流泉，如诗如画的奇峰异石，形成了云台山独特完美的自然景观。云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。青龙峡景点有“中原第一峡谷”美誉，这里气候独特，水源丰富，植被原始完整，是生态旅游的好去处。
5、天河飞来—林州林虑山
林虑山风景游览区是林州市林虑山一系列景区的总称，包括桃花谷、太行大峡谷、王相岩、黄华神苑、洪谷山、柏尖山、五龙洞、太行平湖、太极山、天平山、冰冰背、王相岩等景区景点，位于中国河南省林州市，是国家级风景名胜区、也是“亚洲第一，世界一流”的滑翔基地。主要景区面积有100平方公里。 林虑山属暖温半湿润大陆性季风气候，它的最高山峰海拔1675米，形成独特山区气候特征。年平均降雨量670毫米左右。四季分明，光照充足，春暖少雨，秋凉气爽，平均气温12.7℃。
林虑山群山环绕，山峦重叠，奇峰突兀，台壁交错，形态万千，森林覆盖，郁郁葱葱，青山流水，悬崖栈道，景色“雄、险、奇、秀”。站在高处眺望，抬头是景，低头是景，左看是景，右看是景，景色迷人。
避暑名片：太行大峡谷两岸为典型的嶂石岩地貌，台壁交错、谷幽峰奇，形成气势恢弘的大峡谷风光，相对高差达1000米以上，境内断崖高起，群峰峥嵘，阳刚劲露，台壁交错，苍溪水湍，流瀑四挂，峰、峦、台、壁、峡、瀑、嶂、泉姿态万千，是北方山水风光的典型代表。植被覆盖率为90%，森林覆盖率为80%。其中原始植被约占60%，退耕还林，人工造林约占30%，森林茂密，自然生态良好，植被完美，是天然的氧吧。
6、云尖九峰—商城黄柏山
黄柏山位于河南省信阳市商城县南部，大别山腹地，素有"鸡鸣闻三省"之称。总面积4010.6公顷，共分为九潭谷山水观光区、九峰尖登山探险区、大牛山森林沐浴区、界巴冲生态游览区、黄柏山佛教文化区5个景区。境内山青水秀，沟谷幽深，溪水长流，潭瀑众多，动植资源丰富。属国家保护动物白冠长尾雉、商城肥鲵为景区所独有，两株千年古银杏更是华夏所罕见。享有“植物王国”、“动物乐园”、“避暑胜地”、“娃娃鱼故乡”等美誉。
黄柏山国家森林公园境内植物资源丰富，100多种树木，素有“松杉林海”之称，又有“天然药库”之誉。黄柏山四季分明，雨量充沛，气候宜人，冬暖夏凉，年平均气温为15.2℃，7月份最热平均气温22℃ 。东南西三面由纵向山脊环绕，峰峦叠嶂，沟谷交错，地貌多姿。有大小山峰300余座，千米以上山峰16座。
避暑名片：九峰尖原始森林在九峰尖景区龙门口，面积达600余亩，林龄230年，平均树高20米，平均胸径45厘米。因人迹罕至，保存完好，林内藤蔓缠绕，古树参天，枯枝落叶厚达70厘米以上，有热带雨林景象。夏日，碧涛汹涌，雾气腾腾。
小林海面积20余公顷，林龄近200年，平均树高22米以上,平均胸径42厘米,最大胸径136厘米，林内空气湿润，植物繁茂，高大的黄山松直耸云端，林下生长着天麻、茯苓等珍贵药材。
7、佛耳聆天—商城金刚台
大别明珠“金刚台”景区位于河南省信阳市商城县东南，东西长约16公里，南北宽约10公里，总面积138平方公里。境内千米以上的山峰十余座，其主峰因形似猫耳，故曰“猫耳峰”，海拔1584米，为大别山在河南省境内最高峰，素有“中原第一峰”之美誉。金刚台集雄、险、奇、峻、秀于一体，群峰林立。亿万年前的地质变迁造就这里峰岔叠嶂、高崖深谷、河溪纵横、飞瀑深潭、洞幽石奇的独特自然景观。
山上以天然次生林为主，因人迹罕至，动植物种类为全省之最，被誉为“生物宝库”。珍惜植物如大别山五针松、香果树、天麻、桔梗等,还有国家保护动物金钱豹、商城肥鲵、恨虎鹰等广泛分布，这里所产的生态茶—“金刚碧绿”是茶中的上品。境内奇松、怪石、青山绿水以及星罗棋布的山涧瀑布，构成了保护区优美独特的自然景观，如猫耳石、万刃崖、月亮口、太阳尖等奇石;黄龙潭、乌龙潭、画眉跳架、九丈潭等深涧大瀑。
