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秋冬足跟裂,补血按两穴

秋冬季节,很多人的足跟都有干裂的情况,严重时会导致行走疼痛、出血等。湖北省中医院皮肤科副主任医师李恒说,足跟干裂是一种以足跟部...

2019-10-31 15:10 关键字: 养生

到了秋天为什么容易咳嗽?教你对症拆招

“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预...

2019-10-31 15:09 关键字: 养生

突然怕冷的八个原因

人体各个系统的运行都是需要能量的。人体的能量来自于食物的动力效应、基础代谢和活动。因此,人在健康状态下,通常为饥饿时比饱腹时...

2019-10-30 15:08 关键字: 养生

健身你做对了吗?六种错误锻炼加速衰老

积极锻炼,对健康非常有益,但不正确的方式反而会对身体有损伤,只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。你的健身做对了吗?...

2019-10-30 15:07 关键字: 养生

多吃葡萄和大蒜防血栓

由于血液每时每刻都在泵入静脉,因此每个人都有深静脉血栓形成的风险。深静脉血栓通常存在于腿部,可能导致严重疾病或残疾,如果部分血...

2019-10-29 14:37 关键字: 养生

南瓜家族的营养告白:保护眼睛和黏膜、有利血压和骨骼

南瓜有什么营养?南瓜是一类瓜类蔬菜,它有以下几个好处:第一,保护眼睛和黏膜。南瓜的瓜肉是黄色的,其中富含β胡萝卜素。β胡萝卜素可以...

2019-10-29 14:36 关键字: 养生 南瓜

吃植物油和坚果血糖好

美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现,多摄入亚油酸有助于降低2型糖尿病的风险。...

2019-10-25 13:50 关键字: 养生

流感高发季又将来临,打流感疫苗应该注意啥?

冬日的脚步日渐临近,季节性流感等呼吸道传染病发季又将要来临,人民健康提醒您,及时接种流感疫苗是预防流感的有效措施,可以显著降低接...

2019-10-25 13:50 关键字: 流感疫苗

口味决定你的五脏健康

 “酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。这句话的意思是说,五味不仅是五脏的主要营养来源,还能调节相应脏...

2019-10-24 14:28 关键字: 养生

冬补不如补霜降!霜降时节该吃些什么?

10月24日是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着马上就要进入冬天了。今天,小编就和大家聊聊:霜降来了,我们该如何顺应节气来养生?该吃...

2019-10-24 14:27 关键字: 养生

吃水果真的可以代替吃蔬菜吗?

在日常生活中,不少人认为蔬菜跟水果在营养成分上会有许多相似之处,所以只要每天吃足够的水果,就能够满足人体所需要的蔬菜中的营养物...

2019-10-23 14:40 关键字: 丰富 方面 常生活 左右 尤其

一个橘子等于5味药!秋季这样吃橘子不上火

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健...

2019-10-23 14:39 关键字: 养生

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