饭后“八不急”，想要长寿没问题！

俗话所，“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意到了没有。
关键词： 养生 健康

http://www.ipa361.com/t/201810/127349.shtml 　2018-10-04

饭后经常走路的人，最后会变成这样

民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。世卫组织认定，走路是“世界上最好...
关键词： 关系 50% 于大脑 强心脏 强肌肉

http://www.ipa361.com/t/201807/124762.shtml 　2018-07-15

养生专家奉劝你：饭后最好别做这3件事，对肠胃健康影响不小

说起吃饭，大家总是激情澎湃的，且每天都关注自己吃的是什么，或者是还有一些人会关注哪些食物更有营养，但往往有一件事，有很少的人会注意到，就是饭后我们应该做什么，要知道的是，饭后做的一些事情，也是关乎我们的身体健康...
关键词： 消化 肠胃 饭后甜品

http://www.ipa361.com/t/201804/123187.shtml 　2018-04-24

【健康361度】饭后这10个坏习惯危害太大了！都是你习以为常的！

　　日常生活中，我们经常听说诸如“饭后百步走，活到九十九”的说法。饭后的一些小举动，究竟对我们的健康好不好？快来看看这十大饭后禁忌！１、饭后立即吃水果　　若饭后立即吃水果，就会被刚吃进的食物阻滞在胃内。而水果在胃内...
关键词： 饭后 消化 食物 胃肠 立即

http://www.ipa361.com/t/201707/116601.shtml 　2017-07-01