吃草莓补维生素C

草莓在欧洲享有“水果皇后”“神奇之果”的美誉，不仅色泽鲜艳、香郁可口，而且营养丰富。
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201901/130061.shtml 　2019-01-03

吃全麦可延年益寿 五种维生素有助抗癌

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201811/128597.shtml 　2018-11-15

秋季防癌正当时！5种维生素是“抗癌高手”

“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201810/127829.shtml 　2018-10-19

过多摄入维生素A 可能增加骨折风险

维生素A是一种重要维生素，人体自身无法合成维生素A，需通过饮食摄入。一项新研究显示，补充维生素A需谨慎，如果过量摄入维生素A补剂，可能降低骨厚度，增加骨折风险。相关研究论文发表在新一期英国《内分泌学杂志》上。...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201810/127536.shtml 　2018-10-11

中国人的早餐里最缺啥？维生素最紧迫

据2013年全国营养与健康调查显示，我国居民的微量营养素缺乏情况严重，居民10年来维生素A摄入量几乎没有改善，维生素B1、维生素B2摄入情况也不理想。对于中国居民早餐中普遍缺乏维生素的现象，专家建议可在早餐中加入水果蔬...
关键词： 营养 饮食

http://www.ipa361.com/t/201508/108571.shtml 　2015-08-11