酷暑天 更要防寒凉

7月23日是今年的大暑，此时正值三伏天，是一年中最热的时候。中医认为，大暑时节容易耗气伤阴，因此，养生保健要做好“四防”。
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201907/135248.shtml 　2019-07-25

冬季进补不可盲目 多温热少寒凉，多吃三果

立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医认为，冬季是一年四季中进补的最好季节，民间也有“冬令进补，来年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”之说。但不是人人都可以补，滋补也要对症哦。...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201812/129267.shtml 　2018-12-07