四个食疗方能养心

编者的话：《黄帝内经》记载：“心者，君主之官也，神明出焉。”可见，养心是调养五脏的重中之重，能使人健康长寿、减少疾病、抵御衰老。中药里，淡竹叶、红景天常用于养心。本期介绍四个养心的食疗方，读者朋友可按需选用。...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201908/136030.shtml 　2019-08-20

甘麦大枣茶养心安神

夏季人体出汗多，阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气，人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状。现推荐一个养阴液、护阳气的药茶：取甘草10克、浮小麦30克、大枣10枚，将甘草、浮小麦研成粗...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201908/135589.shtml 　2019-08-06

夏季养生先养心！做好这些动作平安度夏天

中医五行学说认为，夏属火，火气通心。夏季闷热难耐，人们出汗多，容易耗心阴、损心阳，除了容易发生中暑，脑卒中、心梗等心脑血管事件的风险也提高了。中医认为，心为君主之官，脏腑百骸皆听令于心，心动则五脏六腑皆摇，心安则血脉通畅...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201906/134357.shtml 　2019-06-20

夏季驾到！养生重养心，常按6穴位除烦消积

五月夏季开始，阳光越来越旺，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，夏季该如何保护自己，避免暑邪侵袭，让自己舒适地度过这个夏天？
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201905/133842.shtml 　2019-05-31

手指中藏着养生密码 养心安神点揉三穴

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201905/133492.shtml 　2019-05-20

立夏：养心神护脾胃 还可多吃点“苦”

今天，我们迎来了立夏节气。立夏是夏天的开始，从这以后气温会明显升高，炎暑将近，很多夏天会有的身心困扰也将随之而来，我们该如何应对呢？今天，小编就来和大家聊聊立夏养生的那些事儿。...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201905/133055.shtml 　2019-05-06

春来肝火盛莫忘养心护脑 晚九点泡脚护肾

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201904/132400.shtml 　2019-04-10

想长寿先养心！一套“护心经”强心护健康

正如发动机对汽车的作用一样，心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到：“心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。”也就是说，只有保护好心脏才能长寿。而护心重在细节，只要日常生活中做出点滴改变，就能有效降低心脏...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201902/130999.shtml 　2019-02-14

早养胃，午养心，晚养百脉！一天有三个最佳养生时段

一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也要讲究时间段，可以遵循“早养胃，午养心，晚养百脉”的原则。
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201811/128267.shtml 　2018-11-02

养心安神 莲子莲心入膳

莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子性平，味甘、涩，入脾、肾、心经。有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效。用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。在固元膏中加莲子，能补中有清润之效，不易上火。要提醒的是...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201809/127221.shtml 　2018-09-28

【新春走基层】安徽当涂县兴禾村田园综合体 养眼又养心

走进安徽省当涂县护河镇兴禾村金色田园休闲农业产业园，一对新人正在办婚礼。“以前村子脏乱差，现在处处是风景，家门口就能拍出好照片，拍婚纱照不用进城了。”新郎俞强高兴地说。放眼望去，这个有5000多亩耕地的村子就像放大...
关键词： 田园综 农业产 万多元 农业 农耕文

http://www.ipa361.com/t/201803/118883.shtml 　2018-03-02

【健康361度】三伏天，常做这7件事，补气养心更清火～

中医讲究“时令养生”，一年之中最热的三伏天已经杀到面前，这时的养生重点、养生方法都有哪些呢？1补气暑天容易伤气，这会导致人体体力、元气不足，机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。▶....
关键词： 养生 花旗参 绿豆汤 赤小豆 三伏天

http://www.ipa361.com/t/201707/116694.shtml 　2017-07-16

夏季养心吃点红，舒舒服服度苦夏！

到了，多地的气温早已飙升到了30多度。苦夏在不知不觉间就这么来了，但你身体是否已经准备好迎接它了呢？　　夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的....
关键词： nbsp 苋菜 西红柿 推荐 吃法

http://www.ipa361.com/t/201706/116380.shtml 　2017-06-01