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铲除“健康谣言” 走出“养生焦虑”
“多吃菠菜可以补铁”——这个说法称得上是食物养生领域中有名的“定理”之一。殊不知，根据科学研究，菠菜所含的铁为植物性铁（非血色素性铁），这种铁的吸收率很低。因此，在补铁方面，菠菜实在谈不上有“专长”。...
关键词： 铲除 “健康谣言” “养生焦虑”
http://www.ipa361.com/t/201907/134959.shtml 　2019-07-16