消暑清心 丝瓜这样吃爽口又开胃

虽然已经立秋，但眼下的广州仍是暑热难耐。消暑除了西瓜、冬瓜，其实还有一类很常见又清爽开胃的瓜——丝瓜。
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201908/135723.shtml 　2019-08-09

常吃这些食物摆脱湿气纠缠 四款粥汤最消暑

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201908/135472.shtml 　2019-08-01

常吃这些食物摆脱湿气纠缠 四款粥最消暑

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201907/135382.shtml 　2019-07-30

夏天消暑 “食本凉茶”代替草本凉茶

夏季，南方暑热，每年此时，很多人都喜欢喝凉茶消暑。营养师指出，随着生活与工作模式的改变，中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人，但消暑还是有办法的，几类不用放糖的茶饮可代替凉茶，也更好喝。...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201907/134725.shtml 　2019-07-08

荔枝干陈皮煲瘦肉 消暑理气

广东的夏至意味着更炎热的天气到来，一种特别的味道是这个时候最需要的。
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201906/134358.shtml 　2019-06-20

夏天消暑去湿 试试“五花茶”

最近广州雨水增多，白天经常是晴一阵雨一阵，暑气和湿气重。据广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师丘振文介绍，在这种时节，有一味凉茶可助消暑去湿，对预防夏季风热感冒有用，它就是“五花茶”。...
关键词： 养生

http://www.ipa361.com/t/201906/134175.shtml 　2019-06-14