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手机玩太多 头发掉得快

坐地铁、睡觉前、工作闲暇……只要一有空,人们就会掏出手机看看新鲜事。大家都知道,手机玩多了会让肩颈酸痛、眼睛酸涩,但你是否想过...

2019-08-16 11:52 关键字: 养生

芡实养身,男女老少各有良方

芡实是睡莲科植物“芡”的干燥种仁,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补品。李时珍的《...

2019-08-16 11:51 关键字: 养生

我国血脂异常人数已超4亿,科学调脂不容忽视

“国家心血管病中心统计显示,我国血脂异常人数已经超过4亿人。但是,与如此庞大的患病人数相比,能把血脂管理好的人实在太少。”近日,...

2019-08-15 14:29 关键字: 养生

肉制品中常见的食品添加剂

肉制品中常见的食品添加剂

2019-08-15 14:28 关键字: 养生

喝汤到底要不要吃肉渣?

肉类煲汤被视为滋补良品,尤其是营养丰富的鸡只、鱼类。妈妈们往往认为,肉汤鲜美,营养精华都在汤里,不用吃柴口的肉渣,汤喝了就好。这是...

2019-08-14 12:01 关键字: 养生

立秋养生重在润燥安神 5杯养生茶来调理

立秋一到,早晚的气温凉爽了许多,但仍有“秋老虎”肆虐,气温温差较大。此外,受到“贴秋膘”的影响,人们的饮食会更加油腻。因此,秋季养生...

2019-08-14 12:01 关键字: 养生

夏季饮食当心“冰箱杀手”

炎热的夏季,许多人会选择把吃不完的饭菜放进冰箱,认为这样“既保鲜又降温”。但是,冰箱并不是食物的保险柜,有些嗜冷的细菌,会在食物中...

2019-08-13 13:45 关键字: 养生

食疗治失眠 百合刺五加炖猪心

今天给大家介绍一款调和气血、养心安神的汤水,本汤采用的刺五加, 具有益气健脾、补肾安神的功效,可用于脾肾气虚, 失眠多梦者,临床试...

2019-08-13 13:44 关键字: 养生

降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”

随着人们生活水平日益上涨,再加生活与工作的双重压力,还有人们日常的不规律、不健康的生活方式,越来越多的人被高血压、高血糖、高血...

2019-08-12 11:50 关键字: 养生

末伏吃面食,花样各不同

11日起进入“末伏”,凉爽的天气也逐渐成为日后的趋势。每当此时,农活较闲,主妇们借此机会制作各种面食,长此以往便形成了末伏吃面食这...

2019-08-12 11:49 关键字: 养生

科学健身 防范运动损伤注意7方面

生命在于运动,运动需要科学。随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康也越来越重视,慢跑、瑜伽、游泳、骑行……多种多样的健身...

2019-08-09 14:23 关键字: 养生

消暑清心 丝瓜这样吃爽口又开胃

虽然已经立秋,但眼下的广州仍是暑热难耐。消暑除了西瓜、冬瓜,其实还有一类很常见又清爽开胃的瓜——丝瓜。...

2019-08-09 14:23 关键字: 养生

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