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气血不足五脏亏损 药食调理补气养血

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康...

2019-08-23 15:13 关键字: 养生

立秋后,洛神银耳汤可润燥

“立秋无雨秋干热,立秋有雨秋落落。”这是民间秋季气候预测的一句俗语,意思是立秋过后的几天,如果有雨的话,暑气退散快,气候会相对凉爽...

2019-08-23 15:12 关键字: 养生

五个因素加速大脑衰老 大脑年轻有方法

衰老是每个人必经的一个过程,先天的大脑优势或劣势无法改变,但有些生活因素会加速大脑衰老,从而影响人的寿命,我们应努力回避...

2019-08-22 15:13 关键字: 养生

每天喝茶,牙齿好

茶叶富含抗氧化剂,可以预防多种慢性疾病,帮助修复体内受损的细胞,对身体健康的益处体现在很多方面。近期,美国《读者文摘》杂志网站对...

2019-08-22 15:11 关键字: 养生

通勤路上快餐店多?当心发胖!

美国一项最新研究显示,通勤路上快餐店如果数量多,显著关联身体质量指数(BMI)大,即体形偏胖。...

2019-08-21 14:27 关键字: 养生

保健食品包装必须印上“不是药物”

明年起,“保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病”警示用语区应当位于最小销售包装包装物(容器)的主要展示版面,所占面积不应小于其所...

2019-08-21 14:26 关键字: 养生

四个食疗方能养心

编者的话:《黄帝内经》记载:“心者,君主之官也,神明出焉。”可见,养心是调养五脏的重中之重,能使人健康长寿、减少疾病、抵御衰老。中药...

2019-08-20 11:41 关键字: 养生

能消炎助补血 埋伏的食疗高手居然是这些

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健...

2019-08-20 11:38 关键字: 养生

外出旅行,怎么“吃”真的很重要

暑期已过大半,很多家庭都在安排休假带孩子外出旅行。正所谓“在家千日好,出门一时难”。长途旅行无论对成年人还是孩子的身体来说都...

2019-08-19 11:26 关键字: 养生

伏天不苦夏,饮食五个“一”

烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天,很多人会出现这些“苦夏”症状,如何改善?除了注意防暑降温,伏天在饮食上要做到五个“一”...

2019-08-19 11:26 关键字: 养生

手机玩太多 头发掉得快

坐地铁、睡觉前、工作闲暇……只要一有空,人们就会掏出手机看看新鲜事。大家都知道,手机玩多了会让肩颈酸痛、眼睛酸涩,但你是否想过...

2019-08-16 11:52 关键字: 养生

芡实养身,男女老少各有良方

芡实是睡莲科植物“芡”的干燥种仁,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补品。李时珍的《...

2019-08-16 11:51 关键字: 养生

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