大暑多吃什么?燥湿健脾益气养阴食物

专家提醒，大暑时节饮食上宜清淡，易消化，富含纤维，除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，并注意消暑，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择，同时还...
关键词： 大暑

http://www.ipa361.com/t/201807/124977.shtml 　2018-07-23

今日大暑丨何以消烦暑 饮伏茶晒伏姜“吃点苦”

大暑丨眼前无长物，窗下有清风
关键词： 大暑

http://www.ipa361.com/t/201807/124959.shtml 　2018-07-23

大暑后除湿健脾这么吃

民间有“大暑吃羊肉”的习俗，很多人不解，羊肉辛温，怎么适合夏天吃呢？国家三级健康管理师马勇强表示，其实，大暑过后，天气不仅热，更重要的是闷、湿气重，易伤脾胃，而辛温食物可祛湿健脾。但大暑吃羊肉，也分体质，偏寒的人可多吃，偏热的...
关键词： 大暑 功效 薏米 适量 羊肉

http://www.ipa361.com/t/201707/116799.shtml 　2017-07-25

23日11时30分“大暑” “最热季”需防身心“中暑”

“时暑不出门，亦无宾客至。”《中国天文年历》显示，７月２３日１１时３０分迎来“大暑”节气，意味着一年中最炎热季节的到来。专家提示说，此时节，公众在生活起居方面要当心身体和情绪“中暑”。...
关键词： 大暑 养生

http://www.ipa361.com/t/201507/108134.shtml 　2015-07-22